NIITMETS COMBATIVES – realistlik enesekaitse ja võitluskunstid

Realistlik ja praktiline enesekaitse treeningud Tallinnas. Väikesed grupid, tugev turvalisuse fookus ja personaalne lähenemine nii algajatele kui edasijõudnutele.

Miks valida NIITMETS COMBATIVES?

NIITMETS COMBATIVES keskendub realistlikule enesekaitsele ja tõhusale võitluskunstile, mitte ilustatud koreograafiale.

Treeningud on üles ehitatud nii, et sa õpid kiiresti rakendatavaid oskusi päriselus ette tulevateks olukordadeks – tänaval, tööl või kodus.

Väikesed grupid ja personaalne tagasiside
Turvaline, kuid nõudlik treeningkeskkond
Sobib nii täiesti algajatele kui aastaid treeninud harrastajatele
Selged eesmärgid: oskus ennast ja lähedasi kaitsta

Treeningud Tallinnas – vali endale sobiv

Algajate kursus

Struktureeritud algkursus, kus õpid baasliikumist, lihtsaid ja töötavaid enesekaitsevõtteid ning ohusituatsioonide ennetamist.

Vaata algajate kursust

Edasijõudnute treeningud

Intensiivsemad ja tehnilisemad tunnid kogenumatele treenijatele, kus arendame taktikat, füüsist ja vastupidavust.

Vaata edasijõudnute treeninguid

Enesekaitse naistele

Turvaline ja toetav programm, mis keskendub naiste reaalsetele riskidele, piiride seadmisele ja praktilistele kaitsevõtetele.

Tutvu naiste treeninguga

Privaattreeningud

Personaalne treening üks-ühele või väikesele seltskonnale. Sisu kohandame sinu eesmärkide, taseme ja ajagraafikuga.

Vaata privaattreeninguid

Ettevõtete koolitused

Praktilised enesekaitse ja konfliktide lahendamise töötoad meeskondadele – turvaline käitumine, deeskaleerimine ja ohutunne.

Vaata ettevõtete koolitusi

Seminarid ja töötoad

Fookusega seminarid ja lühitöötoad eri sihtgruppidele – intensiivne praktiline kogemus lühikese aja jooksul.

Vaata seminare ja töötube

Võitluskunst Hapkido

Hapkido on Korea võitluskunst, mida praktiseeritakse kogu maailmas.

Uuri lähemalt

Kiirlingid

Pika kogemusega treener ja usaldusväärne treeningkeskkond

NIITMETS COMBATIVES peatreeneril on aastatepikkune kogemus nii võitluskunstide kui ka reaalse enesekaitse olukordadega.

Treeningutel ühendame tõestatud süsteemid ja kaasaegse arusaama vägivallast: kuidas ohtu ära tunda, seda vältida ning vajadusel kiiresti ja otsustavalt tegutseda.

Treener on koolitanud nii eraisikuid, turvatöötajaid kui ka erinevaid organisatsioone, pidades esmatähtsaks turvalisust, selget selgitust ja praktilisust.

Mida oodata esimeselt treeningult

Enne treeningut:

Vali treening tunniplaanist ja tule kohale 10–15 minutit varem.
Võta kaasa mugavad spordiriided, veepudel ja soovi korral rätik.

Treeningu ajal:

Alustame soojenduse ja baastehnikate läbivõtmisega.
Õpid lihtsaid, kuid tõhusaid enesekaitsevõtteid realistlikes olukordades.
Treener ja grupikaaslased aitavad sul turvaliselt harjutada, ilma liigse ego ja surveta.

Pärast treeningut:

Saad tagasisidet ja soovitusi edasiseks arenguks.
Soovi korral aitame valida sulle sobiva treeningrühma ja paketid.

Valmis alustama?

Vali, kas tuled esimesse treeningusse proovima või astud kohe liikmeks. Valimine on kiire ja lihtne ning vajadusel aitab treener sul leida just sinu tasemele sobiva grupi.

Ära oota "täiuslikku vormi" – oluline on esimene samm. Ülejäänu teeme koos treeningutel ära.